Centenarian

Centenarian 由名为 Supercentenarian 的人工智能提供支持，使用先进的数据科学算法收集和分析用户的睡眠数据，以提供改善睡眠质量的见解和建议。

主要特征：

• 个性化睡眠建议：Centenarian 根据用户的睡眠数据提供个性化建议，例如调整咖啡因摄入量或使用褪黑激素改善睡眠。

• 睡眠环境优化：AI教练可以提醒用户调节室温、湿度、灯光，以获得更好的睡眠环境。
• 生物特征跟踪和分析：Centenarian 跟踪生物特征，并从睡眠数据与温度、湿度和光照等因素之间的相关性中学习。
• 基于科学的见解和建议：Centenarian 凭借其团队在健康、绩效和长寿优化方面的专业知识和经验，提供见解和建议，以最大限度地发挥用户的健康潜力。

用例：

• 通过个性化建议优化睡眠质量和持续时间。
• 改善睡眠环境，更好地休息和恢复。
• 跟踪和分析生物特征以识别模式和相关性。
• 接收基于科学的见解和建议，以最大限度地发挥健康潜力。

请注意，Centenarian 仅供一般参考之用，在对睡眠方案进行任何更改之前，应先咨询医生的医疗建议。